Hoofd Sport 30 Gym Class Games voor de basisschool

30 Gym Class Games voor de basisschool

kinderen spelen met hoola hoepelsDe reces- en gymles zijn een geweldige kans voor kinderen om aan lichaamsbeweging te doen terwijl ze belangrijke vaardigheden leren, zoals teamwork, gezonde competitie, nieuwe fysieke vaardigheden, strategie en meer. Als je op zoek bent naar nieuwe ideeën voor de gymles van je basisschool, bekijk dan deze 30 spellen waar leerlingen dol op zullen zijn.

ga voor groene ideeën voor thuis

Tag Games

  1. Haaien & Minnows - Een eenvoudig, leuk jachtspel dat de kronkels er zeker uit zal halen. Een student is de haai en elke student die ze taggen, wordt ook een haai. De studenten die over zijn, zijn de minnows. Ze kunnen alle kanten op rennen om de haai te ontwijken, dus strategie is van essentieel belang als ze niet gevangen willen worden!
  2. Blob-tag - Twee spelers beginnen de blob door achter andere kinderen aan te jagen terwijl ze hun armen met elkaar verbinden of elkaars hand vasthouden. Elk kind dat ze aanraken, moet zich bij de blob voegen. Zorg ervoor dat u de studenten laat weten dat het doel is om samen te werken, en ze mogen nooit doorgaan ten koste van een bloblid dat wordt meegesleurd of gewond raakt.
  3. Staart Tag - Net als bij vlaggenvoetbal, krijgt elke student een 'staart' - een stuk stof dat ze aan een riemlus kunnen vastmaken of in een zak kunnen stoppen. Daarna gaan alle leerlingen elkaar achterna om zoveel mogelijk staarten te pakken. Als ze de staart aanraken en deze er niet gemakkelijk uitkomt, zorg er dan voor dat de leerlingen weten dat ze moeten stoppen en ze de staart moeten geven. Zelfs studenten zonder staart kunnen blijven jagen en de staarten pakken.
  4. Britse buldoggen - Een kijk op het tagspel, dit werkt binnen of buiten. Plaats alle leerlingen aan één kant van een gymzaal of open ruimte, dan staat de leerling die zich vrijwillig aanmeldde als 'bulldog' in het midden van het speelveld. Alle studenten moeten proberen over het aangewezen gebied of de sportschool te rennen zonder te worden getagd door de bulldog. Als ze worden getagd, doen ze mee als een bulldog en proberen ze de hardlopers te taggen.
  5. Body Part Freeze Tag - Een versie van de traditionele freeze-tag, behalve in dit spel, wordt alleen het specifieke lichaamsdeel dat is getagd, bevroren. Dus als iemand je arm tagt, kun je die arm niet langer gebruiken. Als een been is getagd, moet je springen. Je kunt het ook zo instellen dat een andere student die niet de tagger is, het bevroren lichaamsdeel kan verwijderen.
  6. Schaduwtag - Als je op zoek bent naar een tag-spel zonder aanraken, dan is shadow-tag iets voor jou! Je hebt een zonnige dag nodig voor deze weergave, maar het werkt net als taggen, behalve dat studenten de schaduw van een hardloper taggen. Als ze hun schaduw raken, roepen ze 'SHADOW' en die student wordt de volgende schaduw-tagger. Deze game werkt heel goed voor jongere kinderen die misschien niet snel genoeg zijn om een ​​andere student te vangen of met een groep kinderen die de neiging hebben om te pushen of aan de agressieve kant zijn.

Balspellen

  1. Octopus bal - De leerlingen spelen een sit-down versie van trefbal. Als ze in dit spel zijn getagd met een bal, gaan ze zitten en worden ze onderdeel van de octopus. Zittende spelers kunnen elke speler die te dicht bij hen komt aanraken en dan moeten ze ook gaan zitten. Studenten zijn dol op deze versie, waar ze, zelfs als ze door de bal worden beschouwd, toch kunnen deelnemen aan het spel.
  2. Krab Kick Ball - Net als kickball, behalve dat studenten in krabben lopen. Ze werken in twee teams om te proberen een bal naar een doel te trappen - dat kan voorbij een stoel, vuilnisbak of een andere zichtbare markering zijn.
  3. Balanceren - Deze game is vergelijkbaar met de basisvangst, behalve dat studenten de extra uitdaging hebben om op één been te balanceren. Koppel ze in tweeën of vieren, op basis van het aantal ballen dat je hebt, en laat ze de bal gooien terwijl ze balanceren op één been. Elke keer dat ze met succes vangen, stappen ze verder van elkaar af. Ze kunnen tussen de poten tussen de vangsten wisselen als ze dat willen!
  4. Bezem Hockey - Verdeel kinderen in twee spellen, geef elke speler een bezem en gebruik een bal als hun puck. Afhankelijk van hun leeftijd kun je ze verschillende posities geven en praten over coöperatief teamwerk om de bal te passen. Of je kunt om de paar minuten nieuwe spelers laten rouleren, zodat er niet te veel kinderen tegelijk spelen. Vergeet niet om doelgebieden te hebben geïdentificeerd!
  5. Voetbal estafette - Voetbal is een geweldige activiteit om met kinderen te spelen! Ofwel als een simpele scrimmage of door relais te doen met kinderen in kleinere groepen. Gemakkelijke estafettes zijn onder meer het dribbelen van de voetbal rond enkele oranje kegels en terug naar de volgende persoon in hun team of gewoon de balspellen doorgeven aan hun teamgenoten. Niet alle ballen hoeven voetballen te zijn. Gebruik ballen van verschillende maten en gewichten en vraag de leerlingen hoe de verschillende ballen de manier waarop ze moesten spelen veranderden.

Gym Games

Deze spellen zijn geweldig voor in de sportschool op regenachtige of super hete dagen. Stel stations in waar studenten door elke activiteit kunnen roteren of ze gewoon een voor een door elke activiteit kunnen leiden.



  1. Yoga - Speel een yoga voor kinderen-video of leid ze door je eigen versie. Je zult het geweldig vinden om te zien hoe betrokken en opgewonden studenten zijn om yoga te beoefenen - en ze pikken het heel snel op!
  2. Simon zegt dat je in beweging komt - Speel een spelletje Simon zegt, maar gebruik alle oefeningen om ze in beweging te krijgen. Hier is een lijst om mee te beginnen: aanraken van de tenen, bruggen, voorwaarts tuimelen (indien op een zachte vloer), zijwaartse buigingen om de grond te raken, hoppen, springen op één voet, draaien, achteruit springen, flamingobenen, rennen op hun plaats, etc.
  3. Gymnastiek - Kinderen zijn dol op gymnastiek. Overweeg om ze zachte gymnastiekvaardigheden te leren, zoals overbruggen, radslagen en meer. Kies een vaardigheid om op te focussen, leid ze door hoe ze het moeten doen en laat ze vervolgens oefenen.
  4. Dansroutine - Zelfs als je geen dansleraar bent, kun je een eenvoudige dansroutine leren door een YouTube-video te volgen of je eigen filmpje te verzinnen en de studenten vervolgens door de stappen te begeleiden om de dans te leren. Zorg ervoor dat u muziek speelt wanneer ze optreden en prijs ze voor hun inspanningen.
  5. Dieren - In dit spel leren leerlingen de kenmerken van verschillende dieren over te nemen. Roep een naam en laat ze de bewegingen en geluiden van verschillende dieren uitbeelden. Als je dan een nieuw dier roept, moeten ze wisselen! Zorg ervoor dat je het spel lang genoeg met ze speelt zodat ze de verschillende dieren begrijpen. Hier zijn een paar dieren om mee te beginnen: krabben, kangoeroes, eenden, konijntjes of leeuwen.
  6. Hoepels - Hula hoops zijn een geweldige oefening en ze werken veel spiergroepen! Haal de hoelahoepjes eruit, speel wat muziek en laat ze gaan! Je kunt dit naar een hoger niveau tillen door ze te laten oefenen met het draaien van de hoepels op andere lichaamsdelen, zoals op een arm, op onderbenen terwijl ze op hun rug liggen met de benen omhoog enzovoort!
  7. Springtouwen - Geef deze oude schoolfavoriet geen korting. Touwtjespringen is een ongelooflijke manier om het lichaam te versterken terwijl je de hartslag verhoogt. Geef leerlingen springtouwen en geef ze de tijd om te zien hoeveel sprongen ze in een bepaalde periode kunnen maken. Als je weet hoe, leer ze dan oude speeltoestellen als dubbel nederlands.
  8. Grappig hardlopen - In dit hilarische spel rennen studenten van de ene kant van de sportschool naar de andere terwijl ze een soort grappige beweging maken. Je kunt afwisselen tussen verschillende soorten hardlopen en muziek gebruiken om het nog leuker te maken! Ideeën zijn onder meer: ​​racen als een soort dier, een bepaald soort dans zoals een nieuwe discobeweging of een ander soort creatieve beweging die ze kunnen doen terwijl ze proberen door de sportschool te rennen.
kinderen kinderen school elementaire familie vrijwilligers viering feest plezier blauw inschrijfformulier sportcoach trainer fitness kliniek trainingen oefenen gym paars aanmeldingsformulier

Coöperatieve spellen

  1. Parachute - Er zijn zoveel spellen die je kunt spelen met een parachute, en voor de meeste moeten studenten samenwerken om tegelijkertijd de parachute te gebruiken. Simpele spellen zijn onder meer het gooien van strandballen op de parachute en het laten samenwerken van studenten om de ballen in de lucht te houden.
  2. Waterrelais - Verdeel kinderen in kleine groepen en neem aan het begin van elke groep kinderen een emmer water met een grote spons erin. Hun doel is om de grote spons naar een andere emmer vooruit te dragen om het water eruit te persen. Ze racen de spons terug naar de volgende persoon, die de spons dompelt en ermee rent om de estafette te herhalen. Teams zijn bezig om hun tweede emmer te vullen met voldoende water om de lijn te bereiken. Deze game is absoluut perfect voor warme dagen, aangezien kinderen dol zijn op de gelegenheid om een ​​beetje nat te worden en af ​​te koelen!
  3. Leap Frog - Verdeel groepen met een poging om kinderen van vergelijkbare lengte te groeperen. Groepen proberen een estafette te lopen over een gebied van ongeveer 15 meter, maar ze moeten het doen door over elkaar heen te springen! Laat een leerling beginnen met een sprong naar voren en dan stoppen in een kikker of een gehurkte houding. De volgende leerling rent en springt er dan overheen, dan hurken. Dit spel gaat door totdat een persoon van het team het einde van het aflossingsgebied heeft bereikt. Als een leerling moeite heeft om over te springen, kunnen ze een reeks sprongen maken naast een leerling om ze te passeren en vervolgens voor hen uit hurken.
  4. Breng het ei in evenwicht - Leren balanceren is een belangrijke motorische vaardigheid. Laat de leerlingen proberen een kleine bal op een lepel te balanceren en over een gebied heen en terug lopen. Verdeel kinderen in verschillende teams en maak er een estafette van.
  5. Spring in een hoepel - Dit leuke spel kan binnenshuis in een kleine ruimte worden gedaan. Spreid een hoop hoelahoep uit. Zet muziek op en vraag de leerlingen om als stoelendans rond te lopen. Of, als je genoeg ruimte hebt, kun je ze een bepaalde oefening laten doen, zoals huppelen, overslaan, zijwaarts stappen, enz., En als de muziek stopt, roep je een nummer uit. Studenten moeten zich in de hoepels groeperen met slechts dat aantal studenten, niet meer of niet minder. Zodra ze het juiste aantal leerlingen in hun borduurring hebben, trekken ze de borduurring tot hun middel om te voorkomen dat andere mensen zich bij de borduurring voegen. Zorg ervoor dat u alleen cijfers gebruikt die gelijkmatig kunnen worden opgesplitst in de hoepels die u heeft of de studenten in uw groep. Dit is geen spel dat is ontworpen om studenten buiten te sluiten.
  6. Vind je vriend - Zorg er voor dit spel voor dat de leerlingen zich in een veilige, vlakke ruimte zonder gevaren bevinden, bij voorkeur in een sportschool. Studenten dragen lichte blinddoeken en worden voorzichtig naar verschillende gebieden rond het speelveld of de sportschool geleid. Daarna wordt hen verteld voorzichtig te lopen terwijl ze proberen hun vrienden te vinden. Als ze een vriend tegen het lijf lopen, slaan ze de armen in elkaar en blijven ze op zoek naar meer vrienden. Ze gaan door totdat iedereen met elkaar is verbonden! Herinner de leerlingen eraan om voorzichtig te zijn en de handen lager te houden, zodat ze elkaar niet in het gezicht porren.

Enkele spellen

  1. Commando-relais - In dit spel is het elke student voor zichzelf. Leerlingen lopen of rennen rond een aangewezen gebied totdat je fluit en een commando roept om te bevriezen in een positie of om een ​​bepaalde oefening te doen (bijv. 3 knieliften). De studenten die niet luisteren, zijn uit. Uw commando's kunnen variëren van een oefening tot een stilstaande positie. Bepaal van tevoren wat voor soort activiteit u hen vraagt ​​te doen om verwarring te verminderen. Je zou bijvoorbeeld een hele reeks posities kunnen doen die je in een groep oefent voordat je gaat spelen, dus als het spel beweegt, hoef je niet te stoppen en uit te leggen. Voorbeelden zijn bevriezing zoals een bal, een ster, een potlood, enz.
  2. Hoop Run - Plaats gekleurde hoelahoepels in de hoeken van een speelruimte. Laat de leerlingen dan rondrennen en als je een kleur roept, moeten ze naar die borduurringkleur rennen. Het kan zijn dat je meerdere borduurringen van dezelfde kleur nodig hebt om in je groep te passen, hoewel een beetje knijpen deel uitmaakt van het plezier.
  3. Hete aardappel - In dit spel zitten de leerlingen in één grote groep of zijn ze opgedeeld in kleinere groepen. Elke groep heeft een bal die hun 'aardappel' is. Het doel is om niet met de aardappel vast te komen zitten als het fluitje gaat. Je kunt de leerlingen het lied van de hete aardappel laten chanten of gewoon muziek spelen en ze de aardappel laten gooien tot de muziek eindigt. Deze game werkt geweldig binnenshuis of in een kleine ruimte.
  4. Volgens u - Deze game vereist een kleine hoeveelheid voorbereiding, maar kan worden hergebruikt voor toekomstige games. Maak borden die kunnen worden gebruikt om bases te markeren met: HOU VAN HET, JUST OK, NIET VOOR MIJ en NOOIT GEPROBEERD. Laat dan een student in het midden van de bases staan ​​en roept de naam van een gerecht. Leerlingen rennen naar de basis die hun antwoorden beschrijft. Als de persoon die het eten roept een speler tagt voordat hij de basis bereikt, mag die persoon het volgende eten roepen.
  5. Obstakelrelais - Zet een reeks obstakels op rond een gebied en laat de leerlingen de tijd nemen terwijl ze door de relais gaan. Om de zaken voort te zetten, start u elke 5 of 10 seconden een nieuwe leerling, waardoor alle leerlingen dringend hun tempo moeten bijhouden. Sta de leerlingen toe om meer dan eens te gaan in een poging hun eigen tijd te verbeteren. Kondig geen tijden van studenten aan, die studenten die langzamer zijn, kunnen vervreemden. Het doel is om plezier te hebben, te sporten en te concurreren met je eigen persoonlijke record.

Er zijn zoveel manieren om te genieten van gymtijd met basisschoolkinderen. Voel je vrij om wijzigingen aan te brengen en deze ideeën aan te passen om een ​​spel te maken dat het beste werkt voor je leerlingen, ruimte en toegang tot apparatuur. Kijk naar de loop van het jaar welke games je leerlingen het meest aanspreken en gebruik die om je te begeleiden bij het plannen van toekomstige games.

na prom ideeën voor koppels

Erica Jabali is een freelance schrijver en blogt op ispyfabulous.com.


DesktopLinuxAtHome maakt het organiseren van sporten gemakkelijk.




Interessante Artikelen