Hoofd Sport 30 Snackideeën voor honkbal- en softbalteams

30 Snackideeën voor honkbal- en softbalteams

team van softbal-honkbalspelers ineengedokenJouw beurt om het spelvoedsel van het team te geven, betekent dat je dat tussendoortje moet vinden dat zowel verleidelijk als bevredigend is, maar toch voldoende brandstof biedt voor hun sport. Bekijk deze smakelijke snackideeën voor uw honkbal- en softbalatleten.

Verfris en herlaad met fruit

Fruit is een zoete traktatie boordevol vitamines en hydratatie en is het perfecte tussendoortje van de natuur.

  1. Bessenbekers - Vul kleurrijke papieren muffinvormpjes met vers fruit voor een mix van sappige bessen.
  2. Bevroren Druiven - Verpak bevroren druiven in plastic zakjes vastgebonden met het teamkleurenlint. Ze zijn allebei gemakkelijk en heerlijk.
  3. Fruit Kabobs - Eten is spannender als het op een stokje wordt gepresenteerd. Probeer afwisselend ananas, aardbeien, druiven en bananenrondjes op houten spiesjes. Voor de veiligheid, knip de uiteinden van de stokjes af om scherpe punten te vermijden en schuif ze op papieruitsparingen van teammascottes.
  4. IJslollys met bevroren fruit - Verpakt of zelfgemaakt, ijslolly's zorgen altijd voor een heerlijke, hydraterende verfrissing.
  5. Uitknijpbare Appelmoes - Vries de zakjes of tubes in voor warme dagen.
  6. Gehakt fruit in een wafelkegel - Kijk hoe fruit aantrekkelijker wordt met een knapperige twist.
  7. Fruit Leathers - Eenvoudig, voorverpakt fruitleer is een ideale aanvulling als u meer dan één snackoptie nodig heeft.

Brandstof met proteïne

Houd het energieniveau hoog en waak de 'hangries' na het spel.

leuke ideeën voor een universiteitsfeest
  1. String Kaas - Deze passen goed bij zakjes mini-pretzels en een drankje.
  2. Tortilla Rollups - Overweeg smeersels zoals notenpasta (controleer eerst op allergieën) of smeerbare kazen.
  3. Yoghurt - Vries de buisjes in om ze koud te houden of serveer kleine kommetjes yoghurt met zakjes van verschillende toppings zoals granola, gedroogd fruit of marshmallows.
  4. Hummus - Serveer met pitabroodjes, chips of tarwe tortilla's.
  5. Mini sandwiches - Gebruik koekjesvormpjes om leuke sandwichvormen te maken als een leuke verrassing.
  6. Kaas en crackers - Als je op zoek bent naar crunch, is deze klassieker een goede keuze en kan hij indien nodig glutenvrij zijn.
concessies fondsenwerving snacks popcorn hotdogs pretzels beige aanmeldingsformulier honkbal toernooien competities sport games teams beige inschrijfformulier

Vegetarisch uit

Maak groenten snackwaardig door ze te combineren met een lekkere dip of spread.

  1. Veggie Dip Cups - Gebruik korte, doorzichtige plastic bekers die halverwege gevuld zijn met ranchdip en steek er verschillende kleurrijke groentesticks (wortelen, selderij, paprika) in samen met een teamvlag. (Maak vlaggen met rietjes en uitgesneden papier).
  2. Mini Wortelzakjes - Voeg een groentedip, hummus of een zakje crackers toe.
  3. Edamame - Lekker met een scheutje sojasaus of een snufje zout.
  4. Cherry-tomaten - Serveer de felgele en rode met een dip erbij.
  5. Vegetarische chips - Deze kunnen variëren in hun voedingsniveau, maar ze winnen nog steeds in vergelijking met de gemiddelde, vette, vetrijke versie van frites.

Hydrateren

Uw jonge atleten moeten verloren vocht vervangen om zuurstof en voedingsstoffen aan hun hardwerkende spieren te leveren.

pre k velddagactiviteiten
  1. Water werkt - Wat er ook gebeurt, zorg altijd voor een wateroptie, zelfs als u ervoor kiest om een ​​ander gearomatiseerd drankje mee te nemen.
  2. Limonade - Zo verfrissend, en als het gemaakt is met het echte spul, zit het boordevol vitamine C.
  3. Sportdrankjes - Wees voorzichtig met het suikergehalte, maar hun aanvullende elektrolyten kunnen, vooral op warme dagen, nuttig zijn.
  4. Chocolademelk - Deze lekkere energiebooster heeft nieuwe erkenning gekregen als een uitstekende hersteldrank na het sporten vanwege het hoge gehalte aan eiwitten, koolhydraten en calcium.

Herstel energie met koolhydraten

Help vermoeide lichamen aan te vullen en te voeden en tegelijkertijd een powerboost te geven.

  1. Popcorn - Er zijn veel verpakte soorten om uit te kiezen, en als je zelfgemaakte wilt maken, voeg dan wat Parmezaanse kaas toe voor extra proteïne.
  2. Trail Mix - Zoek naar notenvrije versies en verpak ze in kleurrijke plastic traktatiezakjes (controleer je overgebleven verjaardagsfeestje).
  3. Mueslirepen - Altijd stevig en gemakkelijk aan te schaffen in grote, verpakte hoeveelheden.
  4. Mini-bagels - Voeg gearomatiseerde roomkaas toe voor een extra traktatie.
  5. Bevroren Chocolademelk Pops - Heerlijk, eiwitrijk en hydraterend.
  6. Havermout Energy Bites - Er zijn zoveel recepten zonder koken - het is een notenboter vermengd met toevoegingen zoals rozijnen, kokos en chocoladeschilfers, vervolgens in ballen gerold en gekoeld.
  7. Graham Cracker Sandwiches - Vul ze met roomkaas en fruit zoals aardbeien en bananen.
  8. Muffins - Van bosbessen tot banaan tot chocoladeschilfers en meer, dit is een heerlijke traktatie, zowel zelfgemaakt als in de winkel. Afhankelijk van hoe dicht je bij etenstijd bent, wil je misschien vasthouden aan het miniformaat.

Houd er rekening mee dat het tijdstip en de duur van het spel een verschil maken bij het kiezen van uw beste snackopties. Soms wordt een combinatie van etenswaren de beste oplossing voor de veranderende smaak en behoeften van uw jonge spelers. Blijf slingeren!

Laura Jackson is een freelanceschrijver gevestigd in Hilton Head, S.C. met haar man en twee tieners.


DesktopLinuxAtHome maakt het organiseren van sport gemakkelijk.

leuke check-in vragen voor studenten

Interessante Artikelen