Hoofd Sport 25 Gym Class Games

25 Gym Class Games

gymles spellenHet vinden van creatieve en boeiende games voor je gymles die teamwerk aanmoedigen, hoeft geen uitdaging te zijn! Deze lijst is uitgesplitst naar eenvoudige apparatuur die u mogelijk al beschikbaar heeft voor uw klas, evenals games zonder apparatuur.

Hula Hoop Games

  1. Hula Hoop Hot Potato - Studenten gaan in groepjes van vier en krijgen elk een hoelahoep en een zitzak (of je kunt meerdere zitzakken gebruiken). Leg de hoepels in de vorm van een vierkant op de grond en plaats de zitzak in hun hoepel. Op 'go' komen leerlingen in een opdrukpositie (plank), met hun handen achter hun hoelahoep. Het doel van het spel is om in die positie te blijven terwijl je met één hand je zitzak in de hoepel van iemand anders gooit, maar ook om te voorkomen dat tassen in hun eigen hoepel komen. Het doel is om zo min mogelijk zitzakken in je borduurring te hebben als het tijd is.
  2. Hula Hootenanny - Dit spel is als stoelendans maar zonder eliminatie. Maak een cirkel op de grond met acht tot tien hoelahoepels. Laat de leerlingen in een enkel bestand rond de buitenkant van de hoepels lopen terwijl de muziek speelt. Als de muziek stopt, moeten ze een voet in de borduurring plaatsen (meer dan één leerling kan hun voet in een borduurring plaatsen). Haal een ring weg en start de muziek opnieuw.
  3. Hongerige rupsen - Plaats voor het spel voorwerpen op de grond, zoals kegels, polyspots of schuimballen. Verdeel de leerlingen in teams van vijf tot zes spelers en geef elk team een ​​hoelahoep. Laat teams hun hoelahoep op een rij op de grond leggen en in de hoepel gaan staan ​​(hoepels moeten elkaar raken). Deze lijn is de rups van je team. Het doel is om de objecten die rond de sportschool zijn geplaatst te verzamelen door je rups coöperatief door de sportschool te bewegen. De manier waarop de rups beweegt, is dat de laatste persoon in de hoepel voor hen stapt en degene passeert waar ze zojuist uit zijn gestapt naar voren, waar de voorste hem neerlegt en erin stapt. Iedereen schuift naar voren en zo bewegen de rupsen! Alleen de voorkant van de rups mag items oppakken, maar geeft ze vervolgens weer terug om door andere teamleden te worden gedragen. Het spel is afgelopen als alle items zijn verzameld.
  4. Hula Pass - Dit is een eenvoudig spel dat teamwork en creatief denken aanmoedigt. De hele klas houdt de hand vast en probeert een hoelahoep te passeren door er doorheen te stappen en deze aan de persoon naast hen 'door te geven'. Het doel is om de hoelahoep volledig rond de cirkel te krijgen zonder handen te breken.

Foam Ball Games

  1. Gevechtsbal - Verdeel je klas in twee teams, en geef elke leerling een zachte werpbal. Leg een grote oefenbal op het middenveld. Het doel is om de oefenbal over een vooraf bepaalde scorelijn van het andere team te bewegen, door deze ALLEEN te verplaatsen door er zachte ballen naar te gooien. Spelers kunnen het center court niet passeren en kunnen niet proberen andere spelers te raken (zoals trefbal) of ze moeten gaan zitten.
  2. Pin Ball knock-out - Dit is als trefbal, maar studenten gooien pinnen om in plaats van hun vrienden! Voor dit spel heb je ook plastic bowlingpinnen nodig. Lijn pinnen uit op de basislijnen van beide uiteinden van de sportschool en plaats een lijn ballen op de middenlijn. Kinderen kunnen de middenlijn niet passeren, maar probeer de ballen te gooien of te rollen om de pinnen omver te werpen. Het eerste team dat alle pinnen van hun tegenstanders omgooit, wint!
  3. Verbergen - Begin met het maken van een 'werpkuil' met behulp van de middelste cirkel van de sportschool. Zet tuimelmatten rechtop op hun zijkant om barrières te vormen op vier locaties rond de sportschool om een ​​'schuilplaats' te vormen voor inkomende ballen. Kies een speler om de 'werper' te zijn - die speler moet vanuit de binnencirkel gooien. De overgebleven studenten rennen in dezelfde richting buiten de omtrek van de matten en proberen niet geraakt te worden. De vangst is dat ze maar drie tellen achter de mat kunnen blijven en dan moeten rennen naar de volgende 'schuilplaats'. Elke keer dat een speler onder zijn middel wordt geraakt, wordt hij een werper in het midden. Speel een bepaalde tijd of totdat iedereen in het midden staat en dan kun je opnieuw beginnen!
Cross country 5K race vrijwilliger aanmeldingsformulier Aanmeldingsformulier voor vrijwilligers van School Party Youth Group

Spelletjes zonder apparatuur

  1. Captain's Coming - Vergelijkbaar met Simon Says maar met een nautisch thema! Eén persoon is 'aanvoerder' en roept acties uit en ontslaat spelers die de acties niet snel uitvoeren of uit karakter zijn. Enkele ideeën voor commando's zijn: 'Starfish' (stap in een groep van vijf en ga liggen in de vorm van een zeester), 'Crow's Next' (stap in een groep van drie en sluit de armen bij de ellebogen om het nest te vormen) of 'Shark Attack '(op rug liggen met de voeten in de lucht).
  2. Lijnlabel (Pac Man-tag) - Gebruik de lijnen van de vloer van de sportschool om een ​​tot drie 'geesten' te selecteren en de rest van de studenten zijn spelers van 'Pac Man'. Verspreid over de lijnen van de sportschool en laat spoken (eventueel met een vest aanwijzen of ze met hun armen zwaaien als een geest) de Pac Man-spelers achtervolgen terwijl ze aan de lijnen blijven. Als een Pac Man-speler is getagd, moet hij gaan zitten en een wegversperring worden voor andere Pac Man-spelers, maar geesten kunnen om wegversperringen heen gaan. Je kunt ook extra regels toevoegen met schilderstape als je een grote klas hebt. Niet van regel naar regel springen, en de laatste spelers die niet zijn getagd, worden spoken voor de volgende speelronde.
  3. Caterpillar races - Verdeel de klas in vier teams (twee teams zitten uit en juichen de andere teams toe terwijl ze om de beurt zijn) en de twee 'race'-teams moeten in een rij gaan zitten met hun knieën gebogen en de enkels van de persoon vasthouden achter hen. Markeer een finishlijn en zodra het fluitsignaal is geblazen, moeten teams verder scooten, zonder de enkels van de persoon achter hen los te laten, vooruit en vooruitschuivend als een rups tot ze de finish bereiken.
  4. Dog Catcher Tag - Voor deze game is het handig om jerseys / vesten voor gymlessen te hebben. Een alternatief is om hondenvangers te laten rennen met één arm die in de lucht zwaait en roept 'Haal die puppy's!' Verdeel teams in vier hoeken en markeer een 'kooi' met schilderstape. Een hoek is de hondenvanger en als het fluitsignaal klinkt, komen alle pups los uit hun kooien en rennen ze weg van de hondenvangers. Als puppy's worden gevangen, keren ze terug naar hun kooi totdat alle puppy's zijn gepakt. Dan krijgt een andere groep een beurt als hondenvanger enzovoort.
  5. Toiletlabel - Welk kind houdt er niet van een spel met wat badkamerhumor? De draai aan dit tag-spel is dat als je eenmaal getagd bent, je neerknielt en je arm uitstrekt als een toilethandgreep en moet worden 'doorgespoeld' door een andere hardloper om het label te verwijderen (of ontstopt, ha!).
  6. Reuzen, elfen en tovenaars - Vergelijkbaar met 'Rock, Paper, Scissors' maar dan voor teams. De regels zijn: Giants verslaan Wizards, Wizards verslaan Elves en Elves verslaan Giants. Er zijn twee teams, en teamleden overleggen in het geheim om te bepalen wat hun karakter zal zijn. Als ze eenmaal een beslissing hebben genomen, komt iedereen naar het centre court en na drie tellen doen ze allemaal hun actie. Het verliezende team rent terug naar hun zijuiteinde van het veld en het winnende team probeert ze te taggen. Degene die is getagd, voegt zich bij het andere team voor de volgende ronde.

Ballon Games

  1. Ballon Snake Races - Verdeel in twee teams en zet ze op een rij. Blaas voldoende ballonnen op om er een tussen twee leerlingen te plaatsen (met ballonnen tussen buik en rug). Houd races met als doel alle ballonnen op hun plaats te houden (zonder ze aan te raken! Laat de leerlingen hun handen op de heupen leggen om de verleiding te vermijden om de ballon aan te raken) terwijl je een kegelbaan voltooit, rond een boom cirkelt of gewoon van het ene uiteinde komt van de sportschool naar de andere.
  2. Ballon H-O-R-S-E - Geef elke leerling een ballon en verdeel ze in kleine teams. Elk team heeft een startlijn en een hoelahoep, wasmand of ander doel nodig. Laat ze een 'trucje' verzinnen, zoals de ballon drie keer in de lucht slaan en hem dan in het doel slaan of hem tussen hun knieën naar het doel dragen en hem in de hoelahoep laten landen. Het andere team moet de truc herhalen. Elke keer dat een team niet slaagt, krijgen ze een brief. Concurreer om te zien wie kan voorkomen dat eerst H-O-R-S-E wordt gespeld.
  3. Ballongat in één - Voor een leuk ballonspel in de buitenlucht, vul je ballonnen met helium en spreid je ze uit over je speelveld, laag bij de grond buiten met golf tees. Gebruik een poolnoedel om de werplijn aan te duiden en schrijf getallen op de ballon met puntwaarden (hoe verder de worp, hoe meer punten). Leerlingen gooien hoelahoepels en proberen een lus over de ballon te maken en vervolgens hun score bij te houden. Geweldige combinatie van hand-oog coördinatie en eenvoudige wiskunde!
  4. Partner Balloon Dash - Twee partners moeten rug aan rug gaan staan ​​en een ballon tussen hun schouders plaatsen en dan hun handen op hun heupen leggen (de ballon helpt niet op zijn plaats te blijven). Studenten moeten als team samen racen naar een finishlijn of om een ​​obstakel heen rijden en terugkeren naar de finishlijn. Vergroot de uitdaging door te zeggen dat ze op dezelfde manier ballonnen door de sportschool moeten pendelen en het team dat de meeste ballonnen in een bepaalde tijd (of terwijl een nummer speelt) kan laten springen, mag een paar ballonnen laten knappen!

Oefen balspellen

  1. Muurbal - Laat de leerlingen naast elkaar gaan liggen rond de buitenmuur van de sportschool met hun benen tegen de muur. Neem de oefenbal en start deze langs de lijn en de leerlingen moeten hem passeren via de muur en hun voeten. Zodra de bal ze gepasseerd is, kunnen ze opstaan ​​en naar het einde van de lijn rennen, gaan liggen en wachten tot de bal weer komt. Het doel is om het snelst helemaal rond de sportschool te komen. Maak het voor oudere studenten interessant door ze een armlengte uit elkaar te laten leggen. Je kunt zelfs lessen timen en een vriendschappelijke wedstrijd houden om te zien wie er het snelst kan slagen.
  2. Kanonvuur - Studenten verdelen zich in groepen van vijf tot zes spelers en staan ​​in rijen aan één kant van de sportschool. Zet kegels, hoepels en andere voorwerpen uit om op te schieten. Als de leraar 'VUUR' roept, gooien de leerlingen een bal en proberen ze iets in de 'oceaan' te raken. Als ze een doelwit raken, mogen ze het doelwit terugbrengen naar hun team, en de volgende persoon in de rij krijgt de bal en gooit deze naar een doelwit wanneer de leraar 'VUUR' roept. Daag leerlingen uit om hun niet-werpende arm te gebruiken of wijs 'piraten' toe om op te vallen naast de objecten en inkomende kanonskogels weg te meppen.

Andere uitrusting

  1. Cardio - Verdeel de klas in kleine groepen. Plaats vooraan in de klas dat elke reeks in de stapel kaarten (harten, schoppen, enz.) Een ander type oefening vertegenwoordigt (sit-ups, burpees, jumping jacks) en leg een pak kaarten op een bureau. Bij het fluitsignaal rent een vertegenwoordiger van elke groep om een ​​kaart te trekken en keert terug naar het team waar iedereen het type oefening moet doen dat wordt weergegeven door de reeks van de kaart en evenveel herhalingen als het aantal op de kaart. Stel een bepaalde tijd in en het team dat aan het einde van de tijd de meeste kaarten voltooit, is de winnaar.
  2. Ga van het eiland af - De studenten worden in teams van drie verdeeld en elke student heeft een scooter, een mat, een hoelahoep en een touw. Het doel is om hun objecten en teamleden naar de andere kant van de sportschool te krijgen zonder dat iemand de vloer aanraakt. Studenten kunnen creatief worden door een combinatie van al hun items te gebruiken om de 'oceaan' over te steken, maar als een huid de vloer raakt, zinkt hun schip!
  3. Gebruik je noedel - Plaats een verkort stuk zwembadnoedel tussen de hoofden (recht boven het oor) van twee partnerstudenten. Het doel is om het daar te houden zonder het aan te raken terwijl je over een aantal partnerobstakels rent (zoals tegelijkertijd met je partner over een andere grote zwembadnoedel springen) en een partnertaak voltooien (zoals als team werken om handdoeken van de vloer te halen) en vouw ze) terwijl je de zwembadnoedel nog steeds op zijn plaats houdt. Kijk welk partnerteam het beste kan werken op deze samengevoegde manier!
  4. Driehoek tag - Laat groepen van vier een persoon uitkiezen om 'het' te zijn en laat de andere drie leerlingen een driehoek vormen door drie poolnoedels tussen hen in te houden (met een uiteinde in elke hand). Gebruik twee noedels met dezelfde kleur en de derde is een tweede kleur. De drie studenten moeten de poolnoedels vasthouden terwijl de vierde student de student aan de 'bovenkant' van de driehoek (waar de twee poolnoedels van dezelfde kleur samenkomen) probeert te taggen met een vierde poolnoedel.
  5. Parachute Beach - Op zeven na grijpen alle leerlingen de rand van de grote parachute. De meerderheid zijn de zwemmers en verspreiden zich in een cirkel. Terwijl de parachute omhoog staat, gaan vijf van de zeven studenten onder de parachute door om de haaien te zijn, en de twee andere studenten blijven buiten de parachute om strandwachten te zijn. (U kunt gemakkelijk meer strandwachten en minder haaien toevoegen, afhankelijk van uw klas). Nadat de haaien op hun plaats zijn, gaan zwemmers zitten, terwijl ze nog steeds de parachute vasthouden, en hun benen onder de verhoogde parachute uitstrekken (ze kunnen deze onder hen stoppen om de luchtzak binnenin opgesloten te houden). De 'haaien' proberen dan voorzichtig aan de enkel van de 'zwemmers' te trekken (niet schokken, trappen of hard trekken of die speler wordt een permanente zwemmer!) Voordat een strandwacht hen kan komen taggen om te voorkomen dat ze onder de haai. Zwemmers kunnen zelfs een badmeester roepen als ze een haai voelen naderen! Als de badmeester niet op tijd bij hen is, gaan zwemmers onder de glijbaan door en worden ze een haai.
  6. Bescherm de pinguïn - Plaats schuimballen in de sportschool en geef elk kind een bowlingpin om rond de sportschool te plaatsen. Elke persoon moet zijn pin beschermen EN proberen de pinnen van andere spelers omver te werpen. Als je pin wordt omvergeworpen, ben je uit. Naarmate er meer mensen uitstappen, verplaatsen spelers hun pinnen dichter bij elkaar totdat er nog maar één overblijft.

Het doel van elke gymles is om kinderen te leren dat plezier hebben en actief blijven hand in hand kunnen gaan. Deze ideeën kunnen je helpen een nieuw gymles-spel of twee te vinden om je leerlingen aan het lachen te houden, samen te werken en nieuwe manieren te ontdekken om hun lichaam in beweging te houden!

Julie David woont in Charlotte, N.C., met haar man en drie dochters. Ze is een voormalig lerares.

Kerst-speurtochtideeën voor volwassenen

DesktopLinuxAtHome maakt het organiseren van sporten gemakkelijk.


Interessante Artikelen